A yw pob ymbelydredd yn niweidiol i'r corff dynol? Mewn gwirionedd, rydym yn aml yn rhannu ymbelydredd yn ddau gategori eang: ïoneiddio a heb fod yn ïoneiddio.
Mae ymbelydredd ïoneiddio yn fath o ymbelydredd ynni uchel, a all ddinistrio meinwe ffisiolegol ac achosi niwed i'r corff dynol. Fodd bynnag, mae niwed o'r fath yn gyffredinol yn cael effaith gronnus. Mae ymbelydredd niwclear a phelydr X yn ymbelydredd ïoneiddio nodweddiadol.
Ymhell o gyrraedd yr egni sydd ei angen i dorri moleciwlau ar wahân, mae ymbelydredd nad yw'n ïoneiddio yn gweithredu'n bennaf ar wrthrychau arbelydredig ar ffurf effeithiau thermol. Mae'r ymbelydredd electromagnetig a gynhyrchir gan donnau radio fel arfer yn cynhyrchu effeithiau thermol yn unig ac nid yw'n niweidio bondiau moleciwlaidd yr organeb. Yr hyn a alwn yn gyffredinol yn ymbelydredd electromagnetig yw ymbelydredd nad yw'n ïoneiddio.